影響を受けやすいなら女性ホルモンを増やす方法を知ろう

スピルリナってなあに

粉末

様々な効能の万能選手

クロレラだと信じていたらスピルリナだと聞かされて、スピルリナとは何だろうと考えた人はいませんか。そんなあなたの疑問に答えて、スピルリナとは何かをわかりやすく見ていきましょう。スピルリナとは地球上に誕生した植物の最古のものと言われる藍藻類の1種です。生命力が強く古くからアフリカや中南米の人たちの食料として利用されてきた栄養食品で、現在はNASAでの宇宙食としての開発もすすめられるアメリカ食料医薬品局FDA公認の物質です。雑誌などでも、モデルやセレブの間で話題のスーパーフードで様々な効能を持つ万能選手として紹介されることも多いです。含まれている成分はクロレラとよく似てはいるのですが、クロレラより大きくろ過がしやすいため、大量生産がしやすいことで比較的低価格で手に入るのがうれしい点です。また消化吸収が良いため、同じ量を摂取した場合にはクロレラより栄養分の吸収が早いです。具体的には豊富の含まれた葉緑素の力で貧血を改善したり、コレステロール値を低下したりと血に関係する疾患にも効き目があります。ビタミン類も多く含まれているため、疲労回復や粘膜の異常にも役立ちます。クロレラの50倍といわれるβ-カロテンは老化防止の効果もあります。また必要に応じてビタミンAに変化するため美肌効果や成長促進の効果も見られます。アルカリ性が強いため酸性体質を改善するのも特徴です。スピルリナとは何かが少しわかっていただけましたか。サプリメントがたくさん出ているので、ぜひ実感してみてください。